반응형 건강식품2 가을에 나는 산삼, 마가목! (효능, 먹는법, 부작용, 담금주와 차 만드는 법) 안녕하세요! 오늘은 가을에 나는 산삼이라고 불릴 만큼 귀하고 효능이 뛰어난 마가목에 대해 포스팅해보려고 해요. 마가목은 우리나라 고산지대에서 자라는 장미과 나무로, 열매와 껍질, 줄기까지 모두 약용으로 사용할 수 있어 만병초라는 별명도 가지고 있죠. 건강에 관심이 많으신 분들이라면 마가목의 효능과 먹는 법, 그리고 주의할 부작용까지 꼼꼼히 알아두면 좋을 것 같아요. 게다가 마가목 차와 담금주 만드는 법까지 소개할 테니 끝까지 읽어보시고 따라 해보세요!마가목이란?마가목(Sorbus commixta)은 주로 한국과 일본의 높은 산지에서 자라는 낙엽 활엽교목이에요. 높이는 6~8m 정도로 자라며, 가을이면 붉게 익는 작은 사과 모양의 열매가 특징이죠. 이름의 유래는 새순이 말의 이빨처럼 힘차게 솟아난다고 해서.. 2025. 3. 21. 하늘마, 신기한 열매마에 대해 알아보자! 먹는법부터 효능까지 총정리 안녕하세요! 오늘은 제가 최근 푹 빠진 건강식품, 바로 하늘마에 대해 포스팅해보려고 해요. 하늘마라는 이름, 처음 들으면 좀 생소하죠? 저도 처음엔 “땅에서 캐는 마가 아니라 하늘에서 나는 마?” 하면서 궁금했는데, 알고 보니 정말 매력적인 식재료더라고요. 그래서 오늘은 하늘마가 뭔지, 어떻게 먹으면 맛있고, 또 어떤 효능이 있는지 자세히 알려드릴게요. 건강 챙기고 싶은 분들, 이 포스팅 끝까지 놓치지 말고 읽어주세요! 하늘마가 뭐야? 간단히 알아보자하늘마는 일반적인 마와는 달리 땅속이 아니라 넝쿨을 타고 공중에서 열리는 열매예요. 그래서 '열매마'나 '우주마'라고도 불리는데, 모양이 좀 독특해서 처음 보면 신기할 거예요. 주먹만 한 크기로 울퉁불퉁하고, 익으면 갈색으로 변하면서 따기 쉬워진답니다. 원산.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
